Definitie : zelfstimulatie
zelfstimulatie
zelfstimulatie : uitleg
Zelfstimulatie is een manier om je eigen gedrag te beïnvloeden door middel van positieve of negatieve prikkels. Het kan worden gebruikt om je motivatie te verhogen, je stemming te verbeteren, je concentratie te verbeteren en je zelfvertrouwen te vergroten. Het kan ook worden gebruikt om stress te verminderen en om bepaalde gewoontes aan te leren.
zelfstimulatie