Betekenis - zelfhulpbandje

Een zelfhulpbandje is een bandje dat wordt gebruikt om mensen te helpen bij het verwerken van emotionele problemen. Het bandje bevat affirmaties, visualisatie-oefeningen en andere technieken die kunnen worden gebruikt om stress te verminderen, zelfvertrouwen te vergroten en een positieve mindset te ontwikkelen. Het kan ook worden gebruikt als een manier om mensen te helpen bij het overwinnen van angst, depressie of andere mentale gezondheidsproblemen.