Betekenis - voedselregel

Voedselregel is een regel die bepaalt wat mensen mogen eten en drinken om gezond te blijven. Deze regels kunnen variëren van land tot land, maar in het algemeen wordt aanbevolen dat mensen voedsel eten dat rijk is aan voedingsstoffen, zoals groenten, fruit, volkoren granen en mager vlees. Voedselregels kunnen ook bepalen hoeveel calorieën iemand per dag mag consumeren of welke voedingsmiddelen verboden zijn.