Definitie : systema
systema
sys|te|ma
het -woord
systema : uitleg
Systema is een Russische vechtkunst die zich richt op het ontwikkelen van mentale en fysieke kracht, evenwicht, flexibiliteit en bewustzijn. Het is een combinatie van technieken uit verschillende vechtsporten, waaronder judo, karate, aikido en boksen. Systema leert je hoe je jezelf kunt verdedigen in verschillende situaties en omgaan met stressvolle situaties.
systema
Type: zelfstandig naamwoord