Definitie : supineren
supineren
su|pi|ne|ren
supineren : uitleg
Supineren is het verstrekken van een liggende houding. Het is een manier om te ontspannen en de spieren te versterken. Het wordt vaak gebruikt in yoga, meditatie en andere vormen van ontspanning. Supineren kan ook helpen bij het verlichten van rug- en nekklachten.
supineren