Definitie : meditatietraining
meditatietraining
meditatietraining : uitleg
Meditatietraining is een vorm van begeleiding die mensen helpt om te leren hoe ze hun geest kunnen kalmeren en zich bewust kunnen worden van hun gedachten, gevoelens en lichaam. Het doel is om een dieper inzicht te verkrijgen in jezelf en je omgeving, waardoor je meer rust en balans in je leven kunt ervaren.
meditatietraining