Betekenis - lichttherapie

licht|the|ra|pie
de -woord (vrouwelijk)

Lichttherapie is een vorm van psychotherapie waarbij licht wordt gebruikt om de stemming te verbeteren. Het wordt vaak gebruikt bij mensen met seizoensgebonden affectieve stoornis (SAD) en andere depressieve aandoeningen. Lichttherapie bestaat uit het blootstellen aan kunstmatig licht, meestal in de vroege ochtenduren, dat veel helderder is dan het natuurlijke licht buiten. Het doel is om de productie van serotonine te verhogen, wat kan helpen bij het verlichten van symptomen zoals depressie, angst en slaapproblemen.

Type: zelfstandig naamwoord
Enkelvoud: lichttherapie
Meervoud: lichttherapieën