Betekenis - ik-activiteit

Ik-activiteit is een term die wordt gebruikt om activiteiten aan te duiden die gericht zijn op het versterken van het zelfbeeld en het vergroten van de eigenwaarde. Het gaat hierbij om activiteiten waarbij de persoon zichzelf centraal stelt, zoals bijvoorbeeld meditatie, yoga, mindfulness of andere vormen van persoonlijke ontwikkeling.