Definitie : gespierdheid
gespierdheid
gespierdheid : uitleg
Gespierdheid is een term die wordt gebruikt om de mate van spiermassa en kracht te beschrijven. Het is een combinatie van spierkracht, spieruithoudingsvermogen, spiergrootte en spierdichtheid. Gespierde mensen hebben meer kracht en uithoudingsvermogen dan mensen met minder spieren.
gespierdheid