Definitie : B6
B6
B6 : uitleg
B6 is een vitamine die ook wel pyridoxine wordt genoemd. Het is een essentiële voedingsstof die nodig is voor de gezondheid van het zenuwstelsel, de spieren en het immuunsysteem. B6 helpt ook bij het reguleren van hormonen en het produceren van rode bloedcellen. Het kan worden gevonden in voedingsmiddelen zoals vlees, vis, volkoren granen, bananen, aardappelen en noten.
B6