Definitie : zaaltraining
zaaltraining
zaal|trai|ning
de -woord (mannelijk)
zaaltraining : uitleg
Zaaltraining is een vorm van training die plaatsvindt in een gesloten ruimte, zoals een sportschool of fitnesszaal. Het is gericht op het verbeteren van de algehele conditie, kracht en flexibiliteit door middel van verschillende oefeningen. Deze oefeningen kunnen bestaan uit krachttraining, cardio-oefeningen, stretching en andere vormen van lichaamsbeweging.
zaaltraining
Type: zelfstandig naamwoord
- Synoniem van zaaltraining: indoortraining