Betekenis - warmlopen

warm|lo|pen

Warmlopen is het proces van het verhogen van je lichaamstemperatuur en hartslag door middel van lichte oefeningen, zoals stappen, lopen of stretchen, voordat je aan een intensievere fysieke activiteit begint. Het doel is om je spieren op te warmen en je lichaam klaar te maken voor de inspanning die komt.

Type: werkwoord