Definitie : vezelrijk
vezelrijk
ve|zel|rijk
vezelrijk : uitleg
Vezelrijk is een term die wordt gebruikt om voedingsmiddelen aan te duiden die een hoog gehalte aan vezels bevatten. Vezels zijn onverteerbare koolhydraten die in plantaardige voedingsmiddelen voorkomen en die belangrijk zijn voor een goede spijsvertering. Vezelrijke voedingsmiddelen omvatten volkoren granen, peulvruchten, noten, zaden, fruit en groenten.
vezelrijk