Definitie : verharddraven
verharddraven
ver|hard|dra|ven
verharddraven : uitleg
Verharddraven is het hardlopen op een verhard oppervlak, zoals asfalt of beton. Het is een populaire vorm van cardio-training die veel voordelen biedt, waaronder het verbeteren van de algehele conditie, het verhogen van de spierkracht en het verminderen van stress.
verharddraven