Definitie : uittrainen
uittrainen
uit|trai|nen
uittrainen : uitleg
Uittrainen is het proces van het verminderen van de intensiteit of duur van een training om te voorkomen dat je lichaam overbelast raakt. Het doel is om je lichaam te helpen herstellen en sterker te worden, waardoor je meer kunt presteren tijdens toekomstige trainingen.
uittrainen