Definitie : tongstrekken
tongstrekken
tong|strek|ken
tongstrekken : uitleg
Tongstrekken is een oefening waarbij je je tong zo ver mogelijk naar buiten steekt en vervolgens zo ver mogelijk naar binnen trekt. Deze oefening helpt om de spieren in je mond te versterken en de beweeglijkheid van je tong te verbeteren.
tongstrekken