Definitie : staafoefening
staafoefening
staaf|oe|fe|ning
de -woord (vrouwelijk)
staafoefening : uitleg
Staafoefening is een vorm van krachttraining waarbij een staaf of stang wordt gebruikt om verschillende oefeningen uit te voeren. Deze oefeningen zijn gericht op het versterken van de spieren in de armen, schouders, borst en rug.
staafoefening
Type: zelfstandig naamwoord
Enkelvoud: staafoefening
Meervoud: staafoefeningen