Definitie : spitsroede
spitsroede
spits|roe|de
de -woord
spitsroede : uitleg
Spitsroede is een oefening waarbij de atleet zich voortbeweegt door het springen van één been naar het andere, terwijl hij zijn armen uitstrekt om evenwicht te bewaren. Deze oefening wordt vaak gebruikt in atletiektraining om de coördinatie, balans en kracht te verbeteren.
spitsroede
Type: zelfstandig naamwoord