Definitie : pannengreep
pannengreep
pan|nen|greep
de -woord (mannelijk)
pannengreep : uitleg
Pannengreep is een techniek waarbij de vechter de arm van zijn tegenstander vastpakt en vervolgens draait om de tegenstander in een ongemakkelijke positie te brengen. Deze techniek wordt vaak gebruikt in vechtsporten zoals judo, jiu-jitsu en aikido.
pannengreep
Type: zelfstandig naamwoord