Definitie : ontstressen
ontstressen
ont|stres|sen
ontstressen : uitleg
Ontstressen is het proces waarbij je spanning en stress vermindert door middel van ontspanningsoefeningen, mindfulness, ademhalingstechnieken of andere technieken. Het doel is om je geest en lichaam te kalmeren en je energie te herstellen.
ontstressen
Type: werkwoord
- Synoniem van ontstressen: ontspannen
- Synoniem van ontstressen: relaxen