Definitie : nachtslaap
nachtslaap
nacht|slaap
de -woord (mannelijk)
nachtslaap : uitleg
Nachtslaap is een periode van rust en ontspanning waarin het lichaam herstelt en energie opbouwt. Het is een essentieel onderdeel van een gezonde levensstijl, omdat het helpt om de geest en het lichaam te herstellen na een lange dag. Nachtslaap bestaat uit verschillende fasen, waaronder de diepe slaapfase, waarin het lichaam zich volledig ontspant en herstelt.
nachtslaap
Type: zelfstandig naamwoord