Definitie : duurtraining
duurtraining
duur|trai|ning
de -woord (mannelijk)
duurtraining : uitleg
Duurtraining is een vorm van sporttraining waarbij de sporter zich op langere tijd inspant. Het doel is om de uithoudingsvermogen te verbeteren door het verhogen van de duur van de inspanning. Duurtraining bestaat meestal uit een lange, matige intensiteit oefening die gedurende een langere periode wordt uitgevoerd.
duurtraining
Type: zelfstandig naamwoord