Definitie : drilplankje
drilplankje
dril|plank|je
het -woord
drilplankje : uitleg
Drilplankje is een oefening waarbij de sporter zich op een plank moet concentreren en zijn of haar lichaam in een bepaalde positie moet houden. Het doel van de oefening is om de spierkracht, stabiliteit en balans te verbeteren.
drilplankje
Type: zelfstandig naamwoord