Definitie : deadliften
deadliften
dead|lif|ten
deadliften : uitleg
Deadliften is een krachttrainingsoefening waarbij je een gewicht van de grond optilt. Het doel is om de spieren in je benen, rug en schouders te versterken. De oefening wordt meestal uitgevoerd met een stangbell of halterstang, maar kan ook met dumbbells of andere gewichten worden gedaan.
deadliften
Type: werkwoord