Definitie : buikademhaling
buikademhaling
buik|adem|ha|ling
de -woord (vrouwelijk)
buikademhaling : uitleg
Buikademhaling is een ademhalingstechniek waarbij de buik gebruikt wordt om lucht in en uit de longen te halen. De ademhaling wordt gecontroleerd door het bewust aanspannen en ontspannen van de buikspieren. Deze techniek helpt om stress te verminderen, het zelfvertrouwen te vergroten en het lichaam te ontspannen.
buikademhaling
Type: zelfstandig naamwoord
- Synoniem van buikademhaling: middenrifademhaling