Definitie : bodyscan
bodyscan
bo|dy|scan
de -woord (mannelijk)
bodyscan : uitleg
Bodyscan is een techniek waarbij mensen hun lichaam bewust ervaren door middel van aandachtige waarneming. Het doel is om spanningen en blokkades in het lichaam te verminderen, zodat je meer in balans komt. Bodyscan wordt vaak gebruikt binnen mindfulness- en meditatieoefeningen.
bodyscan
Type: zelfstandig naamwoord