Definitie : bodypumpen
bodypumpen
bo|dy|pum|pen
bodypumpen : uitleg
Bodypumpen is een kracht- en conditietraining die gebaseerd is op het gebruik van een barbell met gewichten. Het is een intensieve, full-body workout die bestaat uit verschillende oefeningen die gericht zijn op het versterken van de spieren in je armen, schouders, borst, rug, buik en benen. De oefeningen worden meestal uitgevoerd in een groepsles met muziek.
bodypumpen
Type: werkwoord