Definitie : binnenbeens
binnenbeens
bin|nen|beens
binnenbeens : uitleg
Binnenbeens is een term die wordt gebruikt om de binnenkant van de benen te beschrijven, vanaf de knie tot aan de enkel. Het is een gebied dat vaak wordt vergeten bij het trainen, maar dat veel voordelen heeft als het goed wordt getraind. Binnenbeens oefeningen kunnen helpen om je spieren te versterken, je balans te verbeteren en je prestaties te verbeteren.
binnenbeens