Definitie : aquarobics
aquarobics
aqua|ro|bics
aquarobics : uitleg
Aquarobics is een vorm van fitness die wordt uitgevoerd in het water. Het combineert aerobics met krachttraining en bestaat uit een reeks oefeningen die worden uitgevoerd in het zwembad. De oefeningen zijn gericht op het versterken van de spieren, het verbeteren van de conditie en het verbranden van calorieën.
aquarobics