Definitie : zelfzorg
zelfzorg
zelf|zorg
de -woord
zelfzorg : uitleg
Zelfzorg is het vermogen om voor jezelf te zorgen, zowel fysiek als emotioneel. Het betekent dat je verantwoordelijkheid neemt voor je eigen gezondheid en welzijn door middel van gezonde gewoonten, zoals een goede voeding, voldoende slaap, lichaamsbeweging en stressmanagement.
zelfzorg
Type: zelfstandig naamwoord