Betekenis - zelfregering

zelf|re|ge|ring
de -woord (vrouwelijk)

Zelfregering is het vermogen van een persoon om zichzelf te reguleren, te beheersen en te sturen. Het is een vorm van zelfbeheersing waarbij iemand zijn gedrag, emoties en gedachten beheerst om zo effectief mogelijk te functioneren. Zelfregering kan worden bereikt door middel van verschillende technieken, zoals mindfulness, meditatie en cognitieve gedragstherapie.

Type: zelfstandig naamwoord
Enkelvoud: zelfregering
Meervoud: zelfregeringen