Definitie : yogaoefening
yogaoefening
yo|ga|oe|fe|ning
yogaoefening : uitleg
Yogaoefeningen zijn oefeningen die worden gedaan om het lichaam en de geest in balans te brengen. Ze kunnen helpen bij het verminderen van stress, het verbeteren van flexibiliteit, het versterken van de spieren en het verhogen van energie. De oefeningen kunnen bestaan uit ademhalingsoefeningen, meditatie, asana's (yogahoudingen) en pranayama (ademhalingstechnieken).
yogaoefening
Type: zelfstandig naamwoord
Enkelvoud: yogaoefening