Definitie : rekstokoefening
rekstokoefening
rek|stok|oe|fe|ning
de -woord (vrouwelijk)
rekstokoefening : uitleg
Rekstokoefeningen zijn oefeningen die gericht zijn op het versterken van de spieren in de rug, schouders en armen. Ze worden vaak gebruikt om blessures te voorkomen of te behandelen, maar ze kunnen ook helpen bij het verbeteren van de algehele kracht en flexibiliteit. Rekstokoefeningen kunnen worden uitgevoerd met behulp van lichaamsgewicht, gewichten of elastische banden.
rekstokoefening
Type: zelfstandig naamwoord
Enkelvoud: rekstokoefening
Meervoud: rekstokoefeningen