Definitie : kuitgesp
kuitgesp
kuit|gesp
de -woord
kuitgesp : uitleg
Kuitgesp is een techniek die wordt gebruikt om de kuitspieren te versterken. Het bestaat uit het aanspannen en ontspannen van de kuitspieren door middel van een serie oefeningen. Deze oefeningen kunnen worden uitgevoerd met behulp van een fitnessapparaat of door middel van lichaamsgewichtsoefeningen. Kuitgesp kan helpen bij het verbeteren van de spierkracht, flexibiliteit en stabiliteit in de benen.
kuitgesp
Type: zelfstandig naamwoord