Definitie : krachtsontwikkeling
krachtsontwikkeling
krachts|ont|wik|ke|ling
de -woord (vrouwelijk)
krachtsontwikkeling : uitleg
Krachtsontwikkeling is het vermogen om kracht te ontwikkelen door middel van oefeningen en training. Het is een belangrijk onderdeel van fitness en sport, waarbij spieren worden getraind om meer kracht te produceren. Krachttraining kan worden gedaan met behulp van gewichten, elastische banden of lichaamsgewicht. Het doel is om de spierkracht te vergroten, wat leidt tot een betere prestatie in sport en dagelijkse activiteiten.
krachtsontwikkeling
Type: zelfstandig naamwoord
Enkelvoud: krachtsontwikkeling
Meervoud: krachtsontwikkelingen