Definitie : kamergymnastiek
kamergymnastiek
ka|mer|gym|nas|tiek
de -woord (vrouwelijk)
kamergymnastiek : uitleg
Kamergymnastiek is een vorm van lichaamsbeweging die wordt uitgevoerd in een kleine ruimte, zoals een woonkamer. Het is bedoeld om de spieren te versterken, de flexibiliteit te verbeteren en het algehele welzijn te verhogen. Kamergymnastiek bestaat uit oefeningen die zijn ontworpen om het hele lichaam te betrekken, waaronder oefeningen voor de armen, benen, buik en rug. Deze oefeningen kunnen worden gedaan met behulp van lichte gewichten of zonder gewichten.
kamergymnastiek
Type: zelfstandig naamwoord