Definitie : ijzerrijk
ijzerrijk
ij|zer|rijk
ijzerrijk : uitleg
Ijzerrijk is een term die wordt gebruikt om voedingsmiddelen aan te duiden die een hoog gehalte aan ijzer bevatten. IJzer is een essentieel mineraal dat nodig is voor het goed functioneren van het lichaam. Voedingsmiddelen die als ijzerrijk worden beschouwd, zijn onder meer rood vlees, volkoren granen, noten, bonen, peulvruchten en groene bladgroenten.
ijzerrijk