Betekenis - foamrug

foam|rug
de -woord (mannelijk)

Foamrug is een oefening waarbij je op je rug ligt met je benen gestrekt en je armen langs je lichaam. Je tilt vervolgens je schouders en hoofd van de grond, terwijl je de bovenkant van je rug tegen een stuk foam drukt. Deze oefening helpt bij het versterken van de spieren in de bovenrug en schouders.

Type: zelfstandig naamwoord