Betekenis - fitnesstraining

fit|ness|trai|ning
de -woord (mannelijk)

Fitnesstraining is een vorm van lichaamsbeweging die gericht is op het verbeteren van de algehele fysieke conditie, waaronder kracht, uithoudingsvermogen, flexibiliteit en balans. Het kan bestaan uit een combinatie van krachttraining, cardiotraining en stretching.

Type: zelfstandig naamwoord