Definitie : conditietraining
conditietraining
con|di|tie|trai|ning
de -woord (mannelijk)
conditietraining : uitleg
Conditietraining is een vorm van fysieke training die gericht is op het verbeteren van de algehele conditie en het verhogen van de uithoudingsvermogen. Het doel is om de spieren te versterken, de cardiovasculaire gezondheid te verbeteren en het lichaam in staat te stellen om meer energie te produceren. Conditietraining kan bestaan uit krachttraining, aerobe oefeningen, intervaltraining en andere vormen van lichaamsbeweging.
conditietraining
Type: zelfstandig naamwoord
Voorbeelden
- conditietraining: Steps